首页 >> 行业动态  

老年人衰老有哪些指标

作 者: 来 源: 时 间:2016年12月26日     

人在生理学、组织学和形态等方面的老化改变可以作为衡量衰老的客观指标。现介绍以下几项简易指标来衡量一个人是否已经衰老。

食欲

食欲应该是食量和食味的总称。食量指每餐或者每天能吃多少,食味指对饮食没有挑剔,吃起来味道怎样。如果不管什么饭菜,吃起来总是津津有味,进食食量,这是食欲好的表现。

体力

体力指标是指能参加哪些体育运动或体力劳动,能步行多远,爬山或上楼后有什么感觉,血压、心率、呼吸等有什么变化。

睡眠

睡眠指标主要是指睡眠的深浅度。睡得好的表现是入睡较快,睡得安静、很深,而且不会噩梦连绵、梦语不断。睡得好还要看能睡多久,中间醒后能否较快地继续入睡等。

对外界环境的适应能力

对外界环境的适应能力主要看对气候变化的反应。有的中老年人气候稍有变化就会感到不适,必须马上加减衣服,稍受风吹雨淋就会生病,身体健康的中老年人,对外界气候的变化能很好适应。

这些都是老年人衰老与否的指标或者信号,平时注意观察,并能根据实际情况适当调整生活作息和习惯,尽量从各个角度延缓老人衰老。


打印本文   加入收藏   返回顶部   关闭窗口
   
大家正在看
  • 没有文章

首页 产品中心 招商加盟 资讯中心 全品医疗
收缩
  • 电话咨询

  • 0755-83569599
  • 值班手机

  • 招商经理-任经理
  • 18123958099
 

关闭