首页 >> 护理知识  

老年人的生理和心理变化

作 者:全品源 来 源:原创 时 间:2015年04月27日     

人人都会有老的时候,在人步入老年后在生理上和心理上都出会出现很多变化,那么关爱老年人就让我们从关注这些变化开始。

人在生理上出现的衰老体征是由于体内组织细 胞代谢产物的堆积、代谢平衡的失调、新陈代谢的衰退、再生能力的降低、免疫功能的低下、脑细胞衰退及循环功能下降等诸多 因素逐渐形成的。老年人的生理变化有:

*外貌表现。由于体内水分减少、脂肪堆积增多、脊柱椎间 盘萎缩、骨质增生及脑细胞功能衰退等,使老人外观上看来干 枯、消瘦或体态臃肿、大腹便便,身高下降,驼背弯腰、步履蹒 珊,记忆力减退,易打瞌睡等。

*五官皮肤。头发黑变为白,眼睑下垂、眼花、流泪,听力 逐渐下降,牙龈萎缩、牙齿脱落,皮肤弹性减退、皱纹增加,面 部、前臂、躯干出现黑斑、白斑及黄褐斑、老年斑及老年疣等

*内脏。除心脏外各个脏器以萎缩为特征:

①心血管。心脏搏出血量随年龄增长而减少,微循环功能下 降,血管壁由于脂肪及胆固醇的沉积而变厚、弹性下降,致使老 年人易心慌、气短,还可能因血管堵塞或破裂而产生一系列的心 脑血管疾病。

②肺。肺活量下降,抵抗力差易产生炎症,常表现为咳嗽、 吐痰、气喘吁吁等现象。

③消化系统。胃、肝、胰、肠等器官表现为萎缩及管腔变 小,矯动减慢,功能降低,所以容易发生消化能力减弱及消化系

统的疾病。

④泌尿系统。肾及膀胱也同样产生萎缩和功能降低,所以极 容易出现尿频、尿急等现象,也容易患泌尿系统疾病。

⑤脑。随着年龄的增长,脑细胞的数量及脑的重量会逐渐减 少,脑血流量也随之减少,脑血管硬化,致使老年人在智力、感 觉、平衡等方面均有不同的障碍,并容易发生脑血管疾病及老年 痴呆、帕金森病等

⑥免疫功能。免疫功能在提高自身抵抗力和防止外来疾病的 人侵、保持身体健康起着重要的作用。由于人的衰老使具有免疫 功能的胸腺萎缩、外周淋巴细胞减少、细胞免疫功能下降、对外 来致病因子抵抗能力减弱,同时还容易发生自身免疫性疾病,所 以老年人患带状疱疹、风湿、类风湿等病比较多见。

老年人衰老的变化是十分缓慢的,而且因人而异,与遗传、 身体素质、生活环境、文化修养、养生保健等都有一定的关系。 望老年朋友及家人了解老年人的生理变化特点,合理安排好饮食 起居,加强身心锻炼延缓衰老。

由于年龄的增长,老年人生理机能不断老化,如耳聋、反应 迟钝等,随着岁月的流逝,从社会地位、家庭环境到经济收人及 家庭成员也都会发生变化,所以老年人在心理上也必然会产生一 些特有的心理变化

*自卑。由于老人生活环境及社会地位的改变,如离休、退 休、亲朋好友的故去、子女婚后自己独居、家庭不和睦等诸多因 素使其感到老而无用,无所事事,一个人时常长吁短叹。

*孤僻。生活觉得无聊,稍遇到不如意的事就大发雷锺,怨 天尤人,喜欢独往独来,我行我素,不愿意与外界接触。

*固执。认为自己年龄大、辈分高、见多识广,理应受到尊 重;不管别人愿意不愿意都以自己为中心,按自己的意愿行事。

*性情急躁。生活中越来越容易感情用亊、蛮横、暴躁,言行中理智成分越来越少,容易曲解他人的好意,听不进别人的意 见,不冷静,一触即发。

*竞争意识退化。对事业没有创新思路,因循守旧,常感到 空虚乏味,消极、低沉。允其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。

*反应异常。有时特别敏感,总觉得家人与周围接触的亲朋 好友与自己过不去,疑虑丛生;有时又觉得自己超然于众人之 外,对发生在内己身边的事视而不见,反应冷淡。

*思维迟钝。面对突发事件时,束手无策,应变能力较差。

*情绪恍惚。苒欢冋忆往事,感悄脆弱,情绪“儿童化”, 时冷时热、对那些没有价值的东西反而感兴趣,喜欢唠叨,不管 他人爱听不爱听。

*喜静懒动。体力不支,常感到梢力不足,好静恶哚,睡意 绵绵,靠烟、酒、茶来提神助劲。

*办事效率低。记忆力下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝 气,办事拖拉。

这些心理变化严重地影响了脑功能、内分泌及心血管系统、 代谢系统、免疫系统、消化系统,继而导致躯体疾病等不良后果。因此老年人必须胸襟开阔、性情豁达,积极寻求向上的精神 友柱,培养兴趣、提髙认识,克服不良心理,保持良好的心态, 增加生活的满意感来顺应这一自然规律。现在,很多晚辈自己很 忙,只注重对老人的物质生活照頋,忽棵了对老人精神方面的关 心和体贴,这是一个欠缺。晚辈应给予老人更多的宽慰、理解和 精神的照顾,这对延缓老年人心理衰老是非常重要的。

另外,我国政府和社会各界都应重视老年人心理卫生机构的 建设,如建立老人心理咨询站、谈心站,在老年大学内开设有关 课程,组织老年人旅游、散心,在社区内经常开展有益于身心健 康的娱乐活动、文体活动等。同时,在家庭内部也要创造和谐的气氛,子女们应设法关心老人们的精神生活,使他们的晚年过得 更充实、更多彩、更有意义,以推迟、延缓其心理衰老的过程。

 

                                                                                                              深圳全品医疗

                                                                                                                  2015-04-27


打印本文   加入收藏   返回顶部   关闭窗口
   
大家正在看

首页 产品中心 招商加盟 资讯中心 全品医疗
收缩
  • 电话咨询

  • 0755-83569599
  • 值班手机

  • 招商经理-任经理
  • 18123958099
 

关闭