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高血压:早发现更要早治疗

作 者: 来 源: 时 间:2016年12月05日     

血压是一种常见病和多发病,一般起病缓慢,早期常无症状,或仅有头晕、头痛、耳鸣等症状。

高血压病从本质上说是一种生活方式疾病,是由基因遗传与环境多种危险因素相互作用而成的一种全身性疾病。高血压的危害不在高血压本身,而在于它能引起心、脑、肾、血管的损害,导致冠心病、心功能不全、脑中风、肾功能衰竭、动脉硬化、夹层动脉瘤等。因此,对高血压及其并发症要积极防治。


保持正确的态度


对待高血压有两种态度。一是认为高血压没什么,不就是血压高点吗,毫不在乎,既不治疗,也不预防;另一种认为高血压非常可怕,整天忧心忡忡,情绪低落,每天多次测量血压,想把血压赶紧降低。

其实,高血压的发生和病情的进展都与情绪因素有着密切关系,当精神紧张、焦虑不安的时候就会使血压升高,甚至使病情进一步加重。因此,得了高血压要培养自己稳定而乐观的情绪和积极向上的生活态度。   



心理平衡

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。可以通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。


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