护理知识 卧床老人护理知识、护理方法技巧、长期卧床的老人怎么护理?瘫痪病人怎么护理、瘫痪病人护理知识技巧。

老年人 便秘应调配哪些食品 2016年06月20日

   排便间隔时间太长,每次排便量过少且干硬困难者,即为便秘。便秘是一种症状,可由一些严重疾病引起,多数情况是肠道功能紊乱所致,这种单纯性便秘旷日持久,又可引起某些其它疾病。 膳食中缺乏纤维素, ……

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缺钙对老年人寿命的影响 2016年06月20日

   人到老年,骨骼系统也发生了变化。随着年龄的增长,组织继续脱水,骨质疏松,强度及韧性减低,脊柱弯曲度增加,逐渐变得弯腰驼背。 这种体态的变化,很重要的一个原因就是缺钙。儿童生长发育时,需要 ……

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老年人在膳食营养上应该注意哪些问题? 2016年06月18日

   老年人的器官功能日趋减退,消化代谢都有不同程度的下降,对各种营养素的需要也有所不同。 老年人每天所需要的总热量以能维持机体的热量平衡为宜。一般中等身材的老人,每天摄取相当于200。千卡热最的食物, ……

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老年人营养与膳食的目标 2016年06月18日

   随着社会生产的日益发展,物质生活水平的不断提高,老年人的营养问题日趋重要。老年人买以瘦为荣,因为许多疾病如动脉硬化、心脏病、糖尿病皆因肥胖而起。国内外的许多营养专家都认为,一定要实行改善饮食和营养 ……

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老年人饮食原则 2016年06月17日

   (1)节制饮食:总热能不宜摄入过多,避免肥胖,减轻消化器官的负担,不致使心脏受累,人体亦可避免亢奋状态。 (2)务求清淡:在保证营养需要的基础上,要求饮食清淡,但并不是说单纯素食。我们提倡平衡膳食, ……

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老人补钙的三类最佳措施 2016年06月17日

   老人的身体需要注意补钙哦,老人的身体的钙质是最为容易流失的,也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了,而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸 1、老年人由于自身代谢能力减弱 ……

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老年人怎样增进食欲? 2016年06月16日

   老年人的食欲和营养摄入的状况,除了与胃肠道功能有关外,口腔的咀嚼功能和卫生状况也是很重要的方面。 咀嚼。随着年龄增长,老年人的味觉功能普遍降低,食欲不佳。为了改善这种状况,进食时应适当多加咀嚼,因为 ……

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老年人的合理膳食 2016年06月16日

   合理的营养是指提供各种适合于老年人的营养素,合理膳食则要在食物的选择及烹调加工上符合老年人的生理特点。 1.老年人合理膳食的要求。 (1)主要提倡米面和杂粮混合,粗细合理搭配,提高主食中蛋白质的生理 ……

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我国饮食偏酸? 2016年06月15日

   我国人民以吃呈酸性食物的米、面为主,一般尿液偏酸,吃呈碱性食物的水果、蔬菜过少,则易引起体内非挥发性酸性物质积累,导致便秘、易疲劳、胃淡疡、骨质疏松、心血管病等。平衡饮食是酸碱食物相互搭配,相对多吃 ……

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你知道酸碱度平衡的重要性吗? 2016年06月15日

   酸碱平衡是健康饮食的基础。人体是个自动化而精密无比的“化工厂”,时刻都在进行着数以万千的化学反应,以保证人体各组织器官完成各种复杂的生理功能。各种反应的顺利进行,关键要由体液的酸碱度(pH值)始终 ……

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如何保护食物中的营养素? 2016年06月14日

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老年人最容易缺少的营养素有哪些? 2016年06月14日

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夏季老年人养生法则 2016年06月13日

   夏季老年人养生法则随着气温的升高,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人自身抵抗力较弱,在饮食养生方面,所以更应注意。为了父母的身体健康,小编为大家整理了以下的几条养生法则,供大家 ……

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正确认识胆固醇 2016年06月13日

   通常血液中的胆固醇分为内源性和外源性的,内源性胆固醇是人体肝脏和外周组织合成的,大约占血浆总胆固醇的七八成,外源性胆固醇是通过食物摄入的,大约占两三成,可见膳食的影响不是主要的,自身脂肪代谢对血 ……

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老年人心理变化有哪些特点 2016年06月13日

   (1)智力衰退。进人老年期后智力逐渐减退,但减退的程度不同的老人间有很大差异,并且与心理因素有直接关系。有的因为本身的自信心不足,自己认为智力减退,实际可能并非如他所想象的那么严重。老年人的智力是 ……

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