老人养生要注意什么 饥与饱：3:7 几乎所有专家都建议，饭要吃到七八分饱。老人代谢能力下降，热量消耗减少，更要适当少吃。对广西巴马长寿老人的生活方式研究发现，长寿老人平均每天的 热量摄入维持在14 ……

　　 “养老，不仅仅是钱的问题。”近日举办的河北省国际化养老服务产业高峰论坛上，省家政行业协会执行会长黄伟说。“大家谈养老保险，说以房养老，都聚焦到养老费用问题上，但却对‘硬币的另一面’缺少关注。”黄伟说 ……

　　 老年性耳聋，俗称“耳背”，是困扰部分老年人的常见问题。注意以下几个方面的问题，就能有效防治或者减缓耳背的发生。 远离嗓声 噪声很容易对老年人的听力造成危害，老年人的居住环境应该安静，要远离歌厅、鞭炮 ……

　　 据记者不完全统计，目前转型医疗方面的房企已超过17家，其中不乏万达、富力、万科、恒大、远洋等品牌房企。从政策层面看，十三五规划纲要首次将健康中国提升至国家战略层面，明确大健康为 ……

　　 怎么预防老年人失眠多梦 1、对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造 ……

　　 失智症（俗称老年痴呆）的最常见种类：阿尔茨海默症、血管性痴呆、混合型痴呆、路易体痴呆等，除了会导致记忆障碍等初始症状之外，还可能引起某些精神行为方面的问题，如不服从管理，容易冲动甚至幻觉等。这会导致 ……

　　 老年人突然倒地不要急于搀扶。为什么这样说呢?因为老年人摔倒常见的原因有:中风引起脑血管突然破裂出血，发生昏迷、偏瘫等:大脑短暂性缺氧缺血，导致短暂性意识丧失:因颈推病引起眩晕，一般无意识障碍;心绞 ……

　　随着基本养老金压力增大，未来个人势必承担起越来越多的养老责任，但现有商业养老保险产品还远不能满足公众需求。 养老应该靠政府还是靠自己？在这个问题上，中国人的看法还真的与其他国家不同。 美国智库“战略与 ……

　　 随着社会的进步，生活节奏不断加快，很多我们认为的健康的生活方式已经不再适应现代社会，为此我们提出科学的保健新观念。 与自然相和 人类生活在自然社会中，从自然中搜取对人类有用的物质，同时把无用或者 ……

　　 冬季严寒，老人的身体是子女们最为关心的问题，在这个季节适当的吃一些水果有利于补充老人体内的各种微量元素，增加老人的身体抵抗力…… 梨 ……

　　 市十四届人大常委会第三十一次会议昨天听取和审议了关于贯彻《北京市居家养老服务条例》(以下简称“条例”)实施情况、市人大执法检查组关于检查条例实施情况等报告。北京晨报记者获悉，本市将探索子女照料卧床老 ……

　　 还记得小品《说事儿》中，宋丹丹开场问崔永元的那句:“小崔听说你抑郁了?”其实这是在说崔永元得抑郁症的事儿。小崔是真的病了，身体出问题了吗? 世界卫生组织对健康下了如下定义：健康不仅是指没有疾病或者 ……

　　 高血压是中老年人的常见病，很多老人都有血压高的症状，那么血压高就是高血压吗？ 1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。 2、保证合理 ……

　　 居家养老要注重专业的医疗和长期照护服务。医护人员上门服务，是其中的一个方面。 北京市民政局近日发布《关于贯彻落实〈北京市居家养老服务条例〉的实施意见》（以下简称《意见》）中，郑重其事地提出：要 ……

　　 人的外表体形，躯体功能随着老年期年龄的增长，变得衰退苍老，这是自然规律，人力难以逆转，但是心理却不能老化，要始终感到青春常在，充满活力和自信。 生活中，有些老人虽然身体健康，没有什么疾病 ……