护理知识 卧床老人护理知识、护理方法技巧、长期卧床的老人怎么护理?瘫痪病人怎么护理、瘫痪病人护理知识技巧。

老年人喝茶有益于健康 2016年05月23日

   饮茶能使人健康长寿,因此茶叶被称为健康料。与茶中所含的丰富的营养成分与药效成分分不开的。据分析鉴定,茶叶中含有300多种化学成分。茶叶有含咖啡因、茶碱、黄嘌呤、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、脂多糖、脂 ……

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老年人进补要注意 2016年05月21日

   进补是老年虚弱病症的一种重要的调治方法。许多身休虚弱的老年人都愿吃些补药、补品。从总体讲,补药具有改善细胞代谢和营养、增强免疫力、增强机体的解毒功能和神经、内分泌的调节功能等功效。但进补不是 ……

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老年人病人的安全护理 2016年05月20日

  身体的功能,随着年龄的增长而衰退,五官、躯干及四肢的功能也逐渐下降。人老了,耳聋眼花,腰弯背驼,语言行动缓慢,各方面都可能出现问题,影响老年人的安全。如对可能发生的意外,事先采取一定的措施,很多是可以 ……

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老年人的饮食卫生习惯(下) 2016年05月20日

   老年人的饮食,既要全面、合理,又要注意卫生习惯。具体说,应该注意以下几点: 5. 要少食多餐。清代曹慈山《老老恒言》说:“凡食总以少为有益,脾易磨运,及化精液,否则极易之物,多食反致受伤,故曰少 ……

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老年人的饮食卫生习惯(上) 2016年05月19日

   老年人的饮食,既要全面、合理,又要注意卫生习惯。具体说,应该注意以下几点: 1. 保持食物多样化,不要偏食。没有任何一种食物可以供给老年人所需的全部营养。所以,食物要全面、多样化,荤素搭配、粮菜混合 ……

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老年人适合吃的水果 2016年05月19日

   老年人每日适量地吃些水果是有益于健康长寿,但由于不同的水果有不同的功用,一般性均寒,且老年人生理功能较弱,不少老年人又患有疾病,因此,选择适合于自己体质、有利于疾病康复的水果。 苹果 含有糖、淀粉、 ……

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四部门联合印发《关于开展老年人意外伤害保险工作的指导意见》 2016年05月18日

   近日,全国老龄办、民政部、财政部、中国保监会等4部门联合印发《关于开展老年人意外伤害保险工作的指导意见》(以下简称《意见》)。《意见》指出,开展老年人意外伤害保险工作,是应对人口老龄化带来的养老、 ……

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老年人的饮食营养 2016年05月18日

   合理的营养是减少疾病,提高生活水平,延年益寿的一个重要条件。饮食则是提供营养的主要途径。那么,老年人在饮食营养方面应该注意哪些问题呢? 1. 热量维持身体基础代谢和活动能力的能量即称热量。它的单 ……

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老年人的起居生活 2016年05月18日

   老年人安排好自己日常的生活起居,做到有规律有节奏,对于健康长寿非常重要。古人云:“饮食有节,起居有常,不妄劳作”这对于老年人的生活起居来说,是很有道理的。老年人的生活起居重要要注意下列几个问题: ……

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老年人的盛夏生活 2016年05月17日

   老年人新陈代谢低,血液循环较差,既怕冷又怕热,所以,冷空气和热浪对老年人的健康都会发生很大影响。烈日炎炎的夏季,老年人容易发生中暑。中暑还有很容易诱发老年人心血管疾病、贫血、肺气肿等慢性病。因此, ……

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什么是抗中风食物? 2016年05月17日

   中风是老年人的多发病,近年来有青年化的趋势,故应加强预防。首要的是从一日三餐入手。全谷物饮食可抗中风。全谷物饮食并非连糠带壳吃,实为粗米、粗面。全谷食品可降低局部缺血性中风的危险。局部缺血性中风,是 ……

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老年人吃喝中的学问 2016年05月16日

   你知道老年人的营养新规定吗? 联合国卫生组织(WHO)对老年人营养的新规定,共有如下7条: (1)脂肪应占膳食总热能的15%~30%,主要是豆油与芝麻油等。 (2)蛋白质占膳食总热能的10%~15% ……

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健康老人的特征 2016年05月16日

   老年人无不希望自己身体健康,那么,健康老人有哪些特征呢? 两眼有神 面色红润 腿脚灵便: 声音宏亮。 牙齿坚固 胖瘦适度 二便正常 情绪稳定 ……

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如何预防老年痴呆 2016年05月13日

   随着平均寿命的增长和人口老龄化,处于痴呆危险的人群数量增加。据报道,老年人群中痴呆的患病率为2% ~18%,我国此类调查较少,其调查的患病率大多比国外患病率低。原因有很多,如筛选病人的程序不一样, ……

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老年人怎样的心理状态才算健康呢? 2016年05月11日

   (1) 充分的安全感。安全感需要多层的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等,其中家庭环境对安全感的影响最大。俗话说,家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。 (2) 充分的了解自 ……

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