| 护理知识 |
卧床老人护理知识、护理方法技巧、长期卧床的老人怎么护理？瘫痪病人怎么护理、瘫痪病人护理知识技巧。 |
| 老人吃水果有学问 2022年05月06日 |
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关键字：老人,水果,老人吃水果有学问 来源： 作者： 浏览：171 |
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| 睡前烫烫脚，胜服催眠药 2022年08月24日 |
用温度适宜的热水洗泡双脚，是一种消除疲劳、帮助睡眠的物理保健疗法。 用温水泡脚时，通过双脚60多个穴位的刺激，能起到刺进气血运行，温润脏腑、通经活络的作用。对神经系统能产生一种良性的、温和的刺激 …… |
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关键字：老年人,睡眠,烫脚,睡前烫烫脚，胜服催眠药 来源： 作者： 浏览：289 |
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| 老人吃这4种蔬菜降血脂才更健康 2022年05月06日 |
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关键字：老人,蔬菜,降血脂,老人吃这4种蔬菜降血脂才更健康 来源： 作者： 浏览：218 |
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| 防治高血压应注意哪些饮食 2022年08月24日 |
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关键字：防治高血压,饮食,防治高血压应注意哪些饮食 来源： 作者： 浏览：159 |
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| 老年人 便秘应调配哪些食品 2022年08月24日 |
排便间隔时间太长，每次排便量过少且干硬困难者，即为便秘。便秘是一种症状，可由一些严重疾病引起，多数情况是肠道功能紊乱所致，这种单纯性便秘旷日持久，又可引起某些其它疾病。 膳食中缺乏纤维素， …… |
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关键字：老年人,便秘,老年人 便秘应调配哪些食品 来源： 作者： 浏览：172 |
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| 缺钙对老年人寿命的影响 2022年03月31日 |
人到老年，骨骼系统也发生了变化。随着年龄的增长，组织继续脱水，骨质疏松，强度及韧性减低，脊柱弯曲度增加，逐渐变得弯腰驼背。 这种体态的变化，很重要的一个原因就是缺钙。儿童生长发育时，需要 …… |
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关键字：老年人,缺钙,寿命,缺钙对老年人寿命的影响 来源： 作者： 浏览：206 |
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| 老年人在膳食营养上应该注意哪些问题？ 2022年05月06日 |
老年人的器官功能日趋减退，消化代谢都有不同程度的下降，对各种营养素的需要也有所不同。 老年人每天所需要的总热量以能维持机体的热量平衡为宜。一般中等身材的老人，每天摄取相当于200。千卡热最的食物， …… |
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关键字：老年人,膳食营养,老年人在膳食营养上应该注意哪些问题？ 来源： 作者： 浏览：174 |
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| 老年人营养与膳食的目标 2022年03月31日 |
随着社会生产的日益发展，物质生活水平的不断提高，老年人的营养问题日趋重要。老年人买以瘦为荣，因为许多疾病如动脉硬化、心脏病、糖尿病皆因肥胖而起。国内外的许多营养专家都认为，一定要实行改善饮食和营养 …… |
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关键字：老年人,营养,膳食,老年人营养与膳食的目标 来源： 作者： 浏览：227 |
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| 老年人饮食原则 2023年07月21日 |
(1)节制饮食:总热能不宜摄入过多，避免肥胖，减轻消化器官的负担，不致使心脏受累，人体亦可避免亢奋状态。 (2)务求清淡:在保证营养需要的基础上，要求饮食清淡，但并不是说单纯素食。我们提倡平衡膳食， …… |
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关键字：老年人,饮食,老年人饮食原则 来源： 作者： 浏览：175 |
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| 老人补钙的三类最佳措施 2023年07月21日 |
老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸 1、老年人由于自身代谢能力减弱 …… |
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关键字：老年人,补钙,老年人补钙的三类措施 来源： 作者： 浏览：187 |
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| 老年人怎样增进食欲？ 2023年07月21日 |
老年人的食欲和营养摄入的状况，除了与胃肠道功能有关外，口腔的咀嚼功能和卫生状况也是很重要的方面。 咀嚼。随着年龄增长，老年人的味觉功能普遍降低，食欲不佳。为了改善这种状况，进食时应适当多加咀嚼，因为 …… |
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关键字：老年人,食欲,老年人怎么增进食欲 来源： 作者： 浏览：204 |
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| 老年人的合理膳食 2022年05月06日 |
合理的营养是指提供各种适合于老年人的营养素，合理膳食则要在食物的选择及烹调加工上符合老年人的生理特点。 1.老年人合理膳食的要求。 (1)主要提倡米面和杂粮混合，粗细合理搭配，提高主食中蛋白质的生理 …… |
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关键字：老年人,膳食,老年人的合理膳食 来源： 作者： 浏览：175 |
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| 我国饮食偏酸? 2022年08月24日 |
我国人民以吃呈酸性食物的米、面为主，一般尿液偏酸，吃呈碱性食物的水果、蔬菜过少，则易引起体内非挥发性酸性物质积累，导致便秘、易疲劳、胃淡疡、骨质疏松、心血管病等。平衡饮食是酸碱食物相互搭配，相对多吃 …… |
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关键字：健康饮食,酸碱平衡,我国饮食偏酸? 来源： 作者： 浏览：276 |
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| 你知道酸碱度平衡的重要性吗？ 2023年07月21日 |
酸碱平衡是健康饮食的基础。人体是个自动化而精密无比的“化工厂”，时刻都在进行着数以万千的化学反应，以保证人体各组织器官完成各种复杂的生理功能。各种反应的顺利进行，关键要由体液的酸碱度(pH值)始终 …… |
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关键字： 来源： 作者：饮食健康,酸碱平衡,你知道酸碱度平衡的重要性吗？ 浏览：333 |
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| 如何保护食物中的营养素？ 2022年05月06日 |
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关键字：食物,营养,如何保护食物中的营养素 来源： 作者： 浏览：142 |
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